美好食光——解锁一周健康营养好滋味

主食：奶香馒头、鸡蛋

菜品：清炒土豆丝

汤类：蛋花汤

主食：玉米面发糕、米饭

菜品：肉焖土豆、过油肉

       干锅菜花培根肉

汤类：鲜肉丸子汤

补点：无水奶油蛋糕

主食：花卷

菜品：油菜炒鸡翅、肉炒黄豆芽

补点：香酥鸡腿

主食：鸡蛋、炒大米

菜品：醋溜白菜

汤类：玉米糊

主食：葱油卷、米饭

菜品：土豆丝炒粉、爆炒五花肉

汤类：米线

补点：汉堡

主食：奶香馒头

菜品：清炒豆腐、肉炒西葫芦

汤类：南瓜稀饭

补点：玉米

主食：花卷、油饼

菜品：清炒绿豆芽

汤类：西红柿拌汤

主食：豆沙馒头、米饭

菜品：红烧肉烩菜、西红柿炒鸡蛋

       土豆片栲栳栳

汤类：绿豆稀饭

补点：鸡米花

主食：白菜海带面(炝锅面)

菜品：香芹炒腐干、鱼香肉丝

补点：软面包

主食：红糖馒头、鸡蛋

菜品：清炒三丝

汤类：大米粥

主食：黄金米饭、玉米面馍馍

菜品：麻辣拌、香菇油菜、宫保鸡丁

汤类：海米冬瓜汤

补点：西瓜

主食：馒头、鲜肉包子

菜品：小白菜土豆条、水煮肉片

汤类：八宝粥

主食：扬州炒米

菜品：西红柿炒粉

汤类：小米粥

补点：酸奶

主食：米饭、馒头

菜品：鸡块炖土豆、鸡蛋炒西葫芦

       三色时蔬虾仁

汤类：紫菜蛋花汤

补点：苹果

主食：三丝炒拨烂子

菜品：豆豉油麦菜

汤类：时蔬拌汤