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美好时光——解锁一周健康营养好滋味

2026年10月08日 14:42:27 访问量:42次






尊敬的家长朋友们、亲爱的孩子们:

一餐一饭皆温情,一饮一食育成长。科学配比膳食,精心甄选食材,忻州市康乐小学为孩子们量身定制9月28日——9月30日一周营养食谱,均衡营养、健康美味,用暖心三餐,守护孩子们健康快乐成长,让我们共同目睹本周的全新食谱。



星

期

一



早餐

主食:奶油馒头  炸油饼  

菜品:清炒三丝                     

汤类:黄金疙瘩汤 


午餐

主食:米饭   豆沙包  

菜品:黑肉烩菜  麻婆豆腐         

       干锅菜花

汤类:紫菜蛋花汤  

补点:月饼


晚餐

主食:手工馒头  

菜品:鱼香肉丝  香菇油菜        

汤类:八宝粥

补点:南瓜 





星

期

二



早餐

主食:三鲜炒大米 

菜品:清炒三丝                     

汤类:玉米羹汤

补点:鸡蛋


午餐

主食:米饭   红糖三角

菜品:肉沫冬瓜   番茄炒蛋           

       咖喱鸡块 

汤类:冰糖雪梨汤

补点:苹果  


晚餐

主食:胡油花卷

菜品:青椒炒火腿  肉炒三丁        

汤类:糊辣汤

补点:玉米





星

期

三


早餐

主食:手工馒头  鸡蛋

菜品:手撕包菜

汤类:双色粥                 







编辑:彭彦华
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